Alcune donne sognano così tanto di perdere peso che sono pronte a prendere "misure estreme" per raggiungere questo obiettivo, fino al rifiuto totale di mangiare. Sono loro che ricorrono a varie diete esotiche e rischiose, il cui menù è sbilanciato e può avere un impatto negativo sulla loro salute. Non sorprende che tali diete a volte portino le loro vittime in un letto d'ospedale.
Alcune donne sognano così tanto di perdere peso che sono pronte a prendere "misure estreme" per raggiungere questo obiettivo, fino al rifiuto totale di mangiare. Sono loro che ricorrono a varie diete esotiche e rischiose, il cui menù è sbilanciato e può avere un impatto negativo sulla loro salute. Non sorprende che tali diete a volte portino le loro vittime in un letto d'ospedale.
Anche una dieta alcolica è pericolosa. Per non essere infondati, analizzeremo punto per punto l'essenza di questa dieta e spiegheremo tutti i punti importanti in dettaglio e in modo critico. E spetta a te decidere se la lotta contro i chili di troppo vale tali sacrifici.
L'essenza della dieta
Se le raccomandazioni per la maggior parte delle diete suggeriscono di mangiare almeno qualcosa o un elenco limitato di alimenti, questa dieta ti consente di non mangiare nulla. Hai solo bisogno di bere, almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.
Inoltre, è consentito il consumo di latte, latticini liquidi, succhi di frutta, acqua minerale, cacao e brodi, zuppe di purea, tè, caffè (a proposito, non è chiaro da nessuna parte se lo zucchero possa essere consumato). Il menu è "alla Leningrado assediata" e su base volontaria.
Gli autori della dieta alimentare prestano particolare attenzione alla salute dei loro "protetti" e stabiliscono che la limonata è dannosa per l'organismo e non deve essere consumata.
Si consiglia di seguire questa dieta non per una o due settimane, ma per trenta giorni esatti. Gli ideatori della dieta parlano di sensazioni meravigliose e di una sensazione di incredibile leggerezza che si instaura dopo poche settimane.
I pionieri del metodo sostengono che la difficoltà della dieta sta nel fatto che non possiamo obbligarci a non masticare il cibo, ma solo a berlo. Presumibilmente mangiamo il nostro stress – e con esso i nostri problemi. Dimostrano alle donne ingenue (e agli uomini, anche se ce ne sono meno) che sognano di perdere peso, che una tale dieta contiene abbastanza calorie per la vita e il disagio causato dalla dieta è solo di natura psicologica.
Gli autori promettono di pulire gli organi cavi già all'inizio della dieta alimentare. Resta inoltre un mistero quali siano gli organi da intendersi con questo termine. Dopotutto, anche la vescica è un organo cavo. Negli stessi giorni vengono promesse la comparsa di secrezioni dal corpo e la formazione di muco sulla lingua (molto probabilmente gli autori intendevano placca).
Successivamente, gli sviluppatori parlano della pulizia degli organi densi: fegato e reni. Pertanto, si promette un leggero disagio nell'ambiente circostante. La fase finale della dieta promette la pulizia a livello cellulare.
Inoltre, gli autori lasciano che coloro che vogliono perdere peso si allentino un po 'e permettono loro di mettere insieme una "dieta" a propria discrezione - ovviamente, tenendo conto del litro e mezzo di acqua promesso al giorno. L'apoteosi di questa descrizione è la frase "Devi stare attento ai tuoi movimenti intestinali": vuoi che siano regolari! Ciò promette una perdita di peso da 10 a 15 kg, ma a quale costo?
I benefici di una dieta alcolica
Secondo i medici, l'unico vantaggio di questa dieta è la formazione della forza di volontà, con l'aiuto della quale puoi costringere il tuo corpo a non mangiare per trenta giorni, anche se in pratica si tratta di uno sciopero della fame consapevole. La dieta non apporta altri aspetti positivi per le persone e soprattutto per la loro salute.
Se gli autori raccomandassero giorni di digiuno in cui sarebbe consentito bere solo tutti i componenti consumati, come il digiuno (uno o due giorni alla settimana o al mese), sarebbe ragionevole. Ma far morire di fame consapevolmente il proprio corpo per un mese è masochismo.
Dieta alcolica dannosa
Vale la pena parlare in dettaglio dei pericoli di una tale "dieta" - forse questo incoraggerà coloro che vogliono perdere peso a pensare se è necessario fare tali sacrifici dal punto di vista della salute e a calcolare i costi del trattamento quando si lascia una tale "dieta".
Il digiuno stesso è stress e una lenta morte del corpo; La perdita di cellule in alcuni organi del corpo diventa irreversibile. Durante il digiuno, anche parziale, come in questa dieta, gli organi interni degenerano e perdono fino al 75% della loro attività.
In futuro, ci vorrà almeno mezzo mese prima di interrompere questa dieta, altrimenti il tuo corpo si rifiuterà di mangiare e si svilupperà l'anoressia, una pericolosa malattia mentale.
Le storie sulla pulizia degli organi interni sono puro inganno. Non c'è pulizia degli organi cavi (vescica, stomaco e intestino), non c'è niente da pulire lì per un mese intero, quindi sono cavi e possono essere riempiti e svuotati più volte al giorno se necessario.
Per purificare lo stomaco e l'intestino è sufficiente assumere un lassativo o una giornata di digiuno con kefir o mele. Per pulire la vescica, tutto ciò che devi fare è bere acqua pulita.
Successivamente, gli autori parlano dell'aspetto della secrezione. Il muco indica un danno agli organi interni e il processo infiammatorio in essi. Una lingua ricoperta di patina bianca è segno di gastrite e duodenite, solitamente con ridotta secrezione, oppure di infiammazione con compromissione della funzione digestiva dell'intestino.
Se si consumano solo liquidi ogni mese, si verifica un'atrofia della mucosa e una mancata produzione di enzimi per la digestione. Successivamente, il corpo rifiuta di assorbire il cibo solido e si verificano immediatamente vomito e diarrea. La formazione degli enzimi richiederà anni di vita.
A causa del ridotto assorbimento dei grassi nel corpo (se non si consuma olio vegetale), la pelle perde i suoi nutrienti e diventa opaca, secca, ruvida e screpolata. A causa dell'abbondanza di succhi e allergeni, possono verificarsi allergie cutanee e intestinali, che danneggiano la bellezza e l'attrattiva.
Questa è una carenza proteica, il che significa che la funzione ematopoietica è compromessa con lo sviluppo di anemia, funzione sessuale e immunità. Con una dieta del genere, molte ragazze perdono le mestruazioni, sviluppano gravi infezioni e polmonite, anche in estate.
Gli autori raccomandano di monitorare i movimenti intestinali. Ma, con loro grande rammarico, non è necessario monitorarlo: all'inizio sarà assente, mentre gli enzimi rimanenti stanno ancora facendo fronte al fluido in entrata, oppure dopo una o due settimane di dieta, apparirà una grave diarrea a causa di un disturbo del pancreas - questo porterà inevitabilmente alla disidratazione e alla tossicosi. E poi – incontro con il ventilatore nel reparto di terapia intensiva.
Come risultato della perdita di proteine e del carico di alcol attivo, si verifica un edema "affamato". Dopotutto l'espressione “essere gonfi di fame” è una vera e propria patologia medica. Pertanto, tutto il liquido che bevi rimane nei tessuti e lì si gonfia, e non c'è una grande perdita di peso, ma solo a causa della rottura dei tuoi stessi tessuti.
Il peso non andrà via?
Naturalmente anche i corpi più grassi e frugali perdono peso durante un mese di sciopero della fame. Ma la tua salute ti lascia con il tuo peso. Inoltre, se si interrompe la dieta, i chili in più possono triplicare. La tua salute potrebbe non tornare affatto: valgono 15 chilogrammi di tali sacrifici? Dopotutto, esistono metodi più equilibrati e delicati.
È davvero impossibile?
In questa forma – sicuramente no. Tuttavia, questo metodo ha un grano sano. Se usi solo acqua potabile, puoi trascorrere giorni di digiuno. Non potrai bere grandi quantità di bevande ipercaloriche, il che significa che potrai scaricare il tuo corpo uno o due giorni (ma non consecutivi) alla settimana.
In media, tale digiuno impulsivo può essere effettuato per 3-4 settimane consecutive, scegliendo giorni specifici della settimana. Ad esempio:
- Nella prima settimana non mangiamo nulla il lunedì e il venerdì,
- il secondo - mercoledì e sabato,
- il terzo - lunedì e giovedì,
- il quarto - martedì e sabato.
In generale, l'opinione dei medici su questo tipo di "dieta" è categorica: nella forma descritta dagli autori - "no" al cento per cento, come i giorni di digiuno - è possibile, ma solo previo accordo con il medico.